재미있는 잡상식 | 찬바람 맞고 배 아픈 이유 | 홈런

찬바람 맞고 배 아픈 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
작성자 
아이스크림에듀 뉴스룸
작성시간
2024-06-25
안녕하세요. 공부를 좋아하는 습관을 만들어주는 아이스크림 홈런입니다.

여름철, 선풍기 바람에 시원하게 식히다가 배가 아프다는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다.
찬 바람에 배가 차면 왜 배탈이 나는 걸까요?




차가운 바람, 장 운동과 혈액 순환을 방해한다
선풍기 바람은 배의 온도를 급격하게 떨어뜨립니다. 떨어진 온도는 장 운동과 혈액 순환을 저하시켜 소화 기능을 악화시킵니다.

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끊임없는 자극
장과 복근으로 가는 신경은 척추에서 만납니다. 배의 피부와 복근의 혈관이 수축하면 장혈관도 함께 수축하여 통증을 유발합니다.
특히 마른 사람은 복근 지방층이 얇아 혈관 수축의 영향을 더욱 많이 받게 됩니다.

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소화되지 않은 음식, 배탈을 악화시킨다
충분히 소화되지 않은 음식이 위에 남아있으면 장 운동이 더욱 느려져 소화 불량이 심화됩니다. 이는 배탈 증상을 악화시키는 주요 요인이 됩니다.
따라서 배탈이 나지 않도록 하려면 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

배를 따뜻하게 유지하세요. 35~40도 정도의 따뜻한 온도를 유지하면 소화 효소 활동이 최적화되고 혈관이 이완되어 배탈 예방에 도움이 됩니다.

소화가 잘 되는 음식을 먹고, 과식을 피하세요.
충분한 수분을 섭취하세요.
추위를 피하고, 찬 음료를 자제하세요.

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주의 사항
만약 배탈 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 다른 질병의 증상일 수 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.



홈런과 함께 알아본 찬바람 맞으면 배 아픈 이유, 유용하셨나요?
그럼, 지금까지 아이스크림 홈런이었습니다.


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