유아 신체 활동ㅣ리틀홈런
아이스크림 홈런에서 유아의 신체활동에 대해 설명해드리도록 하겠습니다.- 작성자
- 아이스크림에듀 뉴스룸
- 작성시간
- 2023-11-06
안녕하세요. 아이스크림 홈런입니다.
영.유아기는 신체 발달이 급격히 이루어지며 연력엥 따라 운동 능력에도 큰 차이가 납니다.
누워 있다가 기고 서고 앉기, 손을 뻗어 쥐기, 잡기, 던지기 등 이동 운동 능력과 소근육 조작 능력이 순차적으로 발달합니다.
따라서 영. 유아는 일과 중 충분하고 반복적으로 신체 활동에 참여하고 즐기도록 해야 합니다.
특히 영.유아기의 신체 및 운동 발달은 자신을 이해하고 자아를 실현하는 수단으로 뿐만 아니라 인지, 사회성, 자라 개념 등 다른 영역의 발달과도 밀접하게 관련되어
영.유아의 전인적 발달에 중요한 토대가 됩니다.
1. 기본운동능력
기본운동능력이란 신체를 효율적으로 움직이는데 필요한 운동 능력을 말하는 것으로 주로 유아기에 형성되며,
이 시기에 기본운동능력이 형성되지 않으면 다른 신체 활동에 제약이 있기 때문에 신체 발달에서 기본 운동능력은 매우 중요합니다.
아동의 기본운동능력은 신체의 대.소근육 발달을 토대로 성장하며, 기본운동능력의 유형은 이동 동작, 비이동 동작, 조작적 동작 등으로 구분할 수 있습니다.
이동동작 : 기기, 걷기, 달리기, 두 발 모아 뛰기 등 외적인 공간으로 신체를 이동시키는 것
비이동동작 : 구부리기, 앉기, 뻗기, 흔들기 등 몸을 축으로 하여 장소를 옮기지 않고 제자리에서 움직이는 동작
조작적 동작 : 사물의 조작적 활용을 포함하는 동작 활동으로, 물체와의 관계에서 사물에 힘을 주거나 사물로부터 힘을 받게 되는 동작으로 던지지, 잡기, 굴리기 등의 대근육 조작 운동 및 신발 끈 매기, 색칠하기 등의 정확하고 세밀하게 사물을 다루는 동작의 소근육 조작으로 나뉘어집니다.
2. 기본운동능력의 발달 단계
유아의 움직임에 가장 기초를 이루는 기본운동능력은 시작 단계 > 초보 단계 > 성숙 단계순으로 발달합니다.
시작단계(2~3세)
기본운동능력의 형성기로 신체 감각 기관의 협응력이 갖추어지지 않아 협응되지 않은 행동이 많습니다.
초보단계(4~5세)
이전 단계에 비해 신체 협응력이 다소 향상되고 자신의 신체 움직임을 대체로 조정하나, 여전히 서툴고 유연성은 부족합니다.
성숙단계(6~7세)
기본운동 기술이 능숙하게 되고, 신체 협응력이 증가하며 유아의 운동 수행력이 급속히 발달합니다.
3. 영.유아의 신체 활동을 위한 환경 구성
신체활동의 경우 영.유아가 대.소근육을 사용하고 다양한 움직임을 경험하는 것으로 활동을 진행하기 위해서는 충분한 공간이 필요합니다.
또 영. 유아의 신체 조절력이 충분히 발달하지 못했을 뿐만 아니라 신체 활동을 위한 도구를 사용하는 경우도 있으므로,
공간 구성 시 이에 대한 충분한 배려가 필요합니다.
그리고 신체 활동 시 발생할 수 있는 안전사고에 대해 숙지하고 안전사고 예방을 유념해야 합니다.
영.유아의 신체 활동을 위한 환경은 어린이집 실내 환경과 실외 환경으로 나누어 살펴 볼 수 잇습니다.
(1) 어린이집 실내 환경
영.유아기에는 일상생활 중 다양한 대근육 활동을 할 수 있는 환경을 구성할 필요가 있습니다.
특히 영아기에는 보육실 내에서 오르고 내리기, 타고 밀기, 뛰고 기기 등을 할 수 있는 시설과 설비가 갖춰져 있어야 합니다.
만 3세 이상 유아의 보육실에서는 소근육과 대근육을 사용하는 활동이 빈번하게 이루어질 수 있도록 여러 가지 크기의 모양과 재질의 블록 등을 갖추어야 합니다.
(2) 어린이집 실외 환경
실외 환경의 운동놀이 영역에서는 미끄럼틀이나 운동놀이 기구를 이용하는 놀이와 공, 막대 같은 작은 도구나 몸을 활용하는 놀이가 이루어집니다.
운동놀이 영역은 대근육 운동 능력을 기르고, 기구를 이용하는 방법을 습득할 수 있도록 하기 위해 기어오르기, 매달리기 등 다양한 운동놀이를
할 수 있는 놀이 시설을 설치하고, 다른 영역보다 공간을 많이 차지하므로 다른 영역과의 조화를 고려하여 조용한 영역과 떨어진 곳에 배치하도록 합니다.
영아기 만큼은 아니지만 유아기에도 신체 발달은 두드러지게 나타납니다.
물론 약간의 개인차가 존재하지만 통계적인 수치에 의하면 2세에서 6세 사이의 아이들은 매년 키가 7cm와 몸무게가 2kg 가량 성장한다고 합니다.
그렇다면 성장발달의 중요한 시기에 놓여있는 우리 아이에게 신체 놀이는 왜 좋은 걸까요?
1. 전신 근육 발달
신체 조절이 미숙한 아이에게 신체놀이는 끊임없이 사물을 쥐고 놓고 걷기와 달리기 등 반복적인 움직임을 통해 신체를 조절하는 능력을 발달시키게 됩니다.
특히 눈과 손, 허리와 다리 등 각각의 신체기관을 조화로운 움직임으로 유연하게 다져주는 역할을 합니다.
2. 탐색 욕구의 충족
아이들은 태생적으로 외부 환경을 탐색하고자 하는 욕구를 타고납니다.
신체 놀이는 탐색 욕구가 충만한 아이가 주변 환경을 탐색하며 자연스럽게 운동 능력을 자극해줍니다. 이런 탐색과정은 나아가 주변 환경을 인지하는 수단이 되어줍니다.
3. 타인의 움직임 모방
신체를 활발하게 움직이는 놀이는 아이가 자신의 신체 분위를 인식하고, 타인의 움직임을 탐색할 수 있는 기회를 마련해줍니다.
엄마랑 뜀뛰기 놀이를 하는 아이는 엄마의 점프 동작을 시각적으로 보고 자신의 몸을 움직임을 시도하며 의도한 대로 동작을 표현하기 위해 자신만의 방법을 터득하고자 합니다.
이는 아이의 지각운동능력을 길러주는데 큰 효과를 가져다줍니다.
4. 정서적 안정감
신체놀이는 부모와 자연스럽게 신체 접촉을 유도하게 됩니다. 아이에게 스킨십은 안정적인 애착을 형성할 수 있는 가장 효과적인 방법이 되며
두뇌에서도 세로토닌 호르몬이 발산되어 아이의 스트레스를 감소시키는데 도움을 줍니다.
성장기 아이들에게 중요한 신체 활동을 통해 긍정적인 효과를 기대하며 다양한 경험과 배움으로 즐겁고 행복한 아이로 자라나도록 아이스크림 홈런이 함께 응원합니다.
우리의 아이들은 신나게 뛰어놀 때 건강하게 성장할 수 있습니다.
이상 아이스크림 홈런에서 유아 신체 활동에 대해 알아보았습니다.
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영.유아기는 신체 발달이 급격히 이루어지며 연력엥 따라 운동 능력에도 큰 차이가 납니다.
누워 있다가 기고 서고 앉기, 손을 뻗어 쥐기, 잡기, 던지기 등 이동 운동 능력과 소근육 조작 능력이 순차적으로 발달합니다.
따라서 영. 유아는 일과 중 충분하고 반복적으로 신체 활동에 참여하고 즐기도록 해야 합니다.
특히 영.유아기의 신체 및 운동 발달은 자신을 이해하고 자아를 실현하는 수단으로 뿐만 아니라 인지, 사회성, 자라 개념 등 다른 영역의 발달과도 밀접하게 관련되어
영.유아의 전인적 발달에 중요한 토대가 됩니다.
1. 기본운동능력
기본운동능력이란 신체를 효율적으로 움직이는데 필요한 운동 능력을 말하는 것으로 주로 유아기에 형성되며,
이 시기에 기본운동능력이 형성되지 않으면 다른 신체 활동에 제약이 있기 때문에 신체 발달에서 기본 운동능력은 매우 중요합니다.
아동의 기본운동능력은 신체의 대.소근육 발달을 토대로 성장하며, 기본운동능력의 유형은 이동 동작, 비이동 동작, 조작적 동작 등으로 구분할 수 있습니다.
이동동작 : 기기, 걷기, 달리기, 두 발 모아 뛰기 등 외적인 공간으로 신체를 이동시키는 것
비이동동작 : 구부리기, 앉기, 뻗기, 흔들기 등 몸을 축으로 하여 장소를 옮기지 않고 제자리에서 움직이는 동작
조작적 동작 : 사물의 조작적 활용을 포함하는 동작 활동으로, 물체와의 관계에서 사물에 힘을 주거나 사물로부터 힘을 받게 되는 동작으로 던지지, 잡기, 굴리기 등의 대근육 조작 운동 및 신발 끈 매기, 색칠하기 등의 정확하고 세밀하게 사물을 다루는 동작의 소근육 조작으로 나뉘어집니다.
2. 기본운동능력의 발달 단계
유아의 움직임에 가장 기초를 이루는 기본운동능력은 시작 단계 > 초보 단계 > 성숙 단계순으로 발달합니다.
시작단계(2~3세)
기본운동능력의 형성기로 신체 감각 기관의 협응력이 갖추어지지 않아 협응되지 않은 행동이 많습니다.
초보단계(4~5세)
이전 단계에 비해 신체 협응력이 다소 향상되고 자신의 신체 움직임을 대체로 조정하나, 여전히 서툴고 유연성은 부족합니다.
성숙단계(6~7세)
기본운동 기술이 능숙하게 되고, 신체 협응력이 증가하며 유아의 운동 수행력이 급속히 발달합니다.
3. 영.유아의 신체 활동을 위한 환경 구성
신체활동의 경우 영.유아가 대.소근육을 사용하고 다양한 움직임을 경험하는 것으로 활동을 진행하기 위해서는 충분한 공간이 필요합니다.
또 영. 유아의 신체 조절력이 충분히 발달하지 못했을 뿐만 아니라 신체 활동을 위한 도구를 사용하는 경우도 있으므로,
공간 구성 시 이에 대한 충분한 배려가 필요합니다.
그리고 신체 활동 시 발생할 수 있는 안전사고에 대해 숙지하고 안전사고 예방을 유념해야 합니다.
영.유아의 신체 활동을 위한 환경은 어린이집 실내 환경과 실외 환경으로 나누어 살펴 볼 수 잇습니다.
(1) 어린이집 실내 환경
영.유아기에는 일상생활 중 다양한 대근육 활동을 할 수 있는 환경을 구성할 필요가 있습니다.
특히 영아기에는 보육실 내에서 오르고 내리기, 타고 밀기, 뛰고 기기 등을 할 수 있는 시설과 설비가 갖춰져 있어야 합니다.
만 3세 이상 유아의 보육실에서는 소근육과 대근육을 사용하는 활동이 빈번하게 이루어질 수 있도록 여러 가지 크기의 모양과 재질의 블록 등을 갖추어야 합니다.
(2) 어린이집 실외 환경
실외 환경의 운동놀이 영역에서는 미끄럼틀이나 운동놀이 기구를 이용하는 놀이와 공, 막대 같은 작은 도구나 몸을 활용하는 놀이가 이루어집니다.
운동놀이 영역은 대근육 운동 능력을 기르고, 기구를 이용하는 방법을 습득할 수 있도록 하기 위해 기어오르기, 매달리기 등 다양한 운동놀이를
할 수 있는 놀이 시설을 설치하고, 다른 영역보다 공간을 많이 차지하므로 다른 영역과의 조화를 고려하여 조용한 영역과 떨어진 곳에 배치하도록 합니다.
영아기 만큼은 아니지만 유아기에도 신체 발달은 두드러지게 나타납니다.
물론 약간의 개인차가 존재하지만 통계적인 수치에 의하면 2세에서 6세 사이의 아이들은 매년 키가 7cm와 몸무게가 2kg 가량 성장한다고 합니다.
그렇다면 성장발달의 중요한 시기에 놓여있는 우리 아이에게 신체 놀이는 왜 좋은 걸까요?
1. 전신 근육 발달
신체 조절이 미숙한 아이에게 신체놀이는 끊임없이 사물을 쥐고 놓고 걷기와 달리기 등 반복적인 움직임을 통해 신체를 조절하는 능력을 발달시키게 됩니다.
특히 눈과 손, 허리와 다리 등 각각의 신체기관을 조화로운 움직임으로 유연하게 다져주는 역할을 합니다.
2. 탐색 욕구의 충족
아이들은 태생적으로 외부 환경을 탐색하고자 하는 욕구를 타고납니다.
신체 놀이는 탐색 욕구가 충만한 아이가 주변 환경을 탐색하며 자연스럽게 운동 능력을 자극해줍니다. 이런 탐색과정은 나아가 주변 환경을 인지하는 수단이 되어줍니다.
3. 타인의 움직임 모방
신체를 활발하게 움직이는 놀이는 아이가 자신의 신체 분위를 인식하고, 타인의 움직임을 탐색할 수 있는 기회를 마련해줍니다.
엄마랑 뜀뛰기 놀이를 하는 아이는 엄마의 점프 동작을 시각적으로 보고 자신의 몸을 움직임을 시도하며 의도한 대로 동작을 표현하기 위해 자신만의 방법을 터득하고자 합니다.
이는 아이의 지각운동능력을 길러주는데 큰 효과를 가져다줍니다.
4. 정서적 안정감
신체놀이는 부모와 자연스럽게 신체 접촉을 유도하게 됩니다. 아이에게 스킨십은 안정적인 애착을 형성할 수 있는 가장 효과적인 방법이 되며
두뇌에서도 세로토닌 호르몬이 발산되어 아이의 스트레스를 감소시키는데 도움을 줍니다.
성장기 아이들에게 중요한 신체 활동을 통해 긍정적인 효과를 기대하며 다양한 경험과 배움으로 즐겁고 행복한 아이로 자라나도록 아이스크림 홈런이 함께 응원합니다.
우리의 아이들은 신나게 뛰어놀 때 건강하게 성장할 수 있습니다.
이상 아이스크림 홈런에서 유아 신체 활동에 대해 알아보았습니다.
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